你的优秀就是对孩子最完美的教育
——2016年5月12日高二年级家长会讲稿
欢迎各位来参加家长会。每次家长会我想说的第一句话就是：我也是一名家长，一位妈妈。作为家长，我一直努力跟我的孩子一起成长。作为老师，我也非常愿意与更多的家长分享我的思考和体会。
今天我分享的主题是：你的优秀就是对孩子最完美的教育。具体讲三个方面的内容：
一、家长应该经常思考的几个问题；
二、在陪伴中影响——给家长的几点建议；
三、目前需要家长配合的一些工作。
一、家长应该经常思考的几个问题
1、我们为什么要孩子？
传宗接代还是养儿防老？我看到的一个最令人感动的答案是：为了参与一个生命的成长。参与，意味着付出与欣赏。不求孩子完美，不用替我争脸，不用为我传宗接代，更不用帮我养老。只要这个生命健康快乐地在这个美丽的世界上走一遍，让我有机会与他同行一段。正如龙应台所说：“所谓母女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”在这个过程中，我们需要付出的就是无条件的爱。
2、我要一个怎样的孩子？我希望我的孩子拥有怎样的人生？
我经常想这个问题，比起成功，我更想要一个健康快乐的普通孩子。希望我的孩子拥有她自己选择的幸福人生。
前不久看到朋友圈里的一篇微信，说一个孩子，大学毕业好几年了，始终没有找到工作，问他想做什么，他一脸茫然：不知道，没想过。家人替他着急：那你将来怎么办？想想自己喜欢什么？孩子仍然是一脸的茫然：不知道，什么也不喜欢。没有自己喜欢的事，没有想干的事。这样的大学毕业生，现在并非个案。如果高中阶段只想着考大学，不思考这个问题，大学毕业的时候就可能出现这样的情况。
人生最大的落差就是大学毕业到走上社会的变化。大学是自由的，舒服的，在某种意义上，大学生虽然已是成人，但实际上却不用承担很多责任，因而是轻松的，无忧无虑的。好不容易走过了辛苦的高中阶段，大学四年，不少孩子的时间是浪费的。很多高中生的家长也会对孩子说，现在苦一点，考取大学就轻松了，上了大学我就不管你了。其实，这是不对的。大学四年需要学习的东西更多。如果大学不好好学，不好好培养能力，不好好思考人生，大学毕业，面对很多的责任和问题，很多孩子会觉得一下子无法承受。
饱满的、健康的、有人生目标而且充满激情的人格，独立完整的自尊体系，是幸福人生的重要基础。如果我们不注意培养，总有一天孩子会迷失方向。所以，这个问题一定要想清楚，并引导孩子想清楚，他到底希望拥有怎样的人？这样，孩子成长的每一步才会有方向，有目标。
3、我对孩子的爱，真的是无条件的吗？我做某件事真的是为孩子好，还是源于自己的焦虑？
很多人认为，家长的爱是无私的、无条件的。真的是这样吗？我一直喜欢举这样的例子，考试前，家长往往会给孩子一个承诺，我们来看这两种表述，“考完试，妈妈带你去……”，“考到多少名，妈妈带你去……”在我看来，第一种表述体现的就是无条件的爱。考完试，做完某件事，就可以得到奖励，会让孩子觉得做任何事都有奔头。
当然，无条件的爱不是溺爱，不等于对孩子百依百顺。无条件的爱不是没有原则的爱，而是温柔而有边界的爱。如果孩子出现了不良行为或者孩子学习不认真，家长仍要批评教育。无条件爱孩子的家长会在批评前，告诉孩子，因为爱你，妈妈要告诉你这个行为是不对的，批评完了，还要告诉孩子，尽管妈妈批评了你，妈妈仍然爱你。而且，不管发生什么事，爸爸妈妈永远爱你。家长无条件的爱，会给孩子最大的安全感。
家长总觉得自己做很多事情都是为孩子好，仔细想想，真的是这样吗？其实很多时候是因为孩子没有达到我们的要求，因为压力和焦虑。想想是不是这么回事？
这些问题一定要想明白，而且要时时反思，不断强化。冷静的时候要想，急躁的时候要想。平时要想，遇到考试、升学的时候更要想。想明白了，就能让我们淡定地面对很多问题。
二、在陪伴中影响——给家长的几点建议
我一直认为：最好的爱是陪伴，最好的教育是影响，爱的教育就是在陪伴中影响。那么，在陪伴孩子成长的岁月，我们要用什么去影响孩子呢？今天，我想提三点建议，供大家参考。这三点建议是：管好时间；热爱学习；远离焦虑。我相信这是我们所有的家长希望孩子做到的。既然这样，就让我们从自己做起：管好时间，用行动告诉孩子，我们可以生活得更从容；热爱学习，用行动告诉孩子，学习是一件有意义的事；远离焦虑，用行动陪伴孩子过好高中生活的每一天。
家教是什么？是家长对孩子的言传身教，往往体现在非智力因素方面。比如感恩、尊重别人、基本的规矩等等，其实就是让孩子成为一个合格的社会人。孩子成为一个什么样的人，在某种程度上，首先取决于父母。但遗憾的是，很多家长往往不够重视。谈到家教，家长首先想到就是补课，而不是家长的身体力行。很多家长在孩子的教育上很舍得花钱，却忘记了自己的责任与付出。
在一些公益社群遇见很多爱学习的家长，他们经常为教育孩子焦虑、头疼，因此到处求助，寻找教育孩子的方法。这些家长都是很负责的家长。但我总觉得这里有问题。我们是不是可以换一种思维方式，从做好自己开始去教育孩子，从改变自己开始去改变孩子呢？因为——“你的优秀就是对孩子最完美的教育”。
1、管好时间
时间不够用，已经是现代人的常态。孩子如此，我们成年人也是如此。其实，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果我们因为太忙而没时间去做自己想做的事的话，那么我们是否看到，在这个世界上还有很多人，他们比我们更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比我们拥有更多的时间，他们只是学会了更好地利用自己的时间而已。
如果家长愿意，现在就可以算一下，过去的48小时，你是怎么度过的？这是最简单的数学题。花2分钟时间算一下，除去上班、吃饭、睡觉，其余的时间我们做了什么？每天运动了多少时间？花在手机、电视、iPad等电子产品上的时间有多少？
时间管理问题不是简单的珍惜时间，提高效率的问题。管好自己的时间是为了让自己有时间去做自己想做的事，为了让我们更好地享受生活。
刚才我请大家算了一下过去的48小时，你是怎么度过的？大家算完以后有什么感受？第一次听到这个问题的时候，我认真地算过，算完以后有两个感受，一是发现不知道时间都到哪儿去了，二是发现很多时间都用到不该用的地方去了。去年我花了一个学期的时间跟同学们分享时间管理的感受，我每次都会请他们算一算从周五19:00到周日21:00的50个小时是怎么度过的？结果发现，很多孩子没有出去玩，但也没有多少时间用在学习上。所以我们都需要学习如何管理好自己的时间。
如何管好我们的时间？我把它概括为九个字：定目标；抓重点；写下来。
第一是要确立一个有效的目标。目标是人生的方向。对于我们自己的生活，对于孩子的未来，我相信大家心里都有一个目标。但是，心里想想的目标其实是模糊不清的，而且很多时候是无效的。怎样的目标是有效的？有效的目标必须是明确的，必须可以变成文字。有效的目标必须是可执行的，必须能告诉你每天该做什么。下面这个例子或许能帮助我们理解什么是明确的目标。胸怀大志的你，或许已经书写了“明确”的目标：五年后买下山上的豪宅！而美国财务顾问协会前总裁沃克告诉你，这是典型的“模糊不清的目标”。如果你是动真格的，你必须先找出那座山，算出小屋的价值。然后，考虑通货膨胀，算出五年后这栋房子值多少钱。接着，你必须算出，为了达到这个目标，每个月要存多少钱……
用这个标准来评价，平时我们的很多所谓的目标，如：我要考个好大学，我要多看书，我要多赚钱，其实都是无效目标。要把它们变成有效的目标，第一步，是要写下来，第二步，是要进一步明确和细化目标，制定具体的计划。就拿考个好大学来说，至少要明确，是哪一所大学？然后要去了解，这个大学前几年的录取情况，孩子目前的学习状况与这个目标的距离，为了达到这个目标，具体准备怎么做？这样的目标才是明确的，有效的。也许有的家长会说，现在还说不定。说不定的事永远不可能实现。所以，必须定一个目标，然后认认真真地行动。去年流行一句话，“梦想还是要有的，万一实现了呢？”所以，一定要有明确的目标，只有这样，才有方向，才有动力。没有目标的行动一定是盲目的。
第二是做事要分清轻重缓急。轻重缓急包含着一件事情的两个维度：“轻重”指事情的重要性，重要性等于影响深远。“缓急”指事情的紧迫性，紧急性等于需要立刻处理。根据这两个维度，所有的事情对每个人来说都可以分成四类：重要而紧急，重要但不紧急，紧急但不重要，既不重要也不紧急。忙碌的人主要是忙两类事情，一类是重要而紧急的，一类是紧急但不重要的。
重要而紧急的事是怎么来的？一是临时接受的重要任务，这种情况并不多见。更多的是第二种情况，是重要而不紧急的事拖拉下来的。为什么会拖拉？一是因为重要所以一般都有难度，因为畏难而拖拉，转而去做简单的事情；二是因为不紧急所以不着急，因为不着急所以拖拉，甚至遗忘。三是一些不良思维方式的影响。如，等一会儿再说吧。有空再做吧。晚上再说吧。明天再做吧。如何使自己不是总在应付重要而紧急的事情？需要做的就是平时及时去做重要而不紧急的事。如何做呢？我们建议用固定的时间去完成重要而不紧急的事，用固定的、没有人打扰的时间，去做好重要而不紧急的事。比如，一项在三个月内完成的重要任务，从接受任务的那一天开始，我们就应该每天安排固定的时间去做。而不是等到还有三天的时候去应付。我们都知道，应付是做不好事情的。如果我们提前把重要而不紧急的事情做好了，我们就可以从容地享受生活。
第三是要养成一个好习惯。当我们确立了有效的目标，分清了轻重缓急，并开始动起来，我们就离成功不远了。在这个过程中，我们需要一个好习惯，就是：写下来！这三个字也是我关注时间管理最深的体会和最大的收获。
不知道大家有没有这样的体会，有时候想到要做一件事，一转身就忘了。最简单的例子是去超市，去之前想得清清楚楚，到了超市，面对琳琅满目的货架，总会有一些计划要买的东西想不起来了。要避免这些问题，有效的方法就是写下来。很多人平时可能就是这么做的，或者说事情多的时候会这么做。不管怎样，我建议大家从今天开始，去尝试养成这样的习惯，把想做的事，想跟孩子说的话，都写下来了。这样一方面可以避免遗忘，更重要的是，我们要为孩子树立榜样。现在的很多孩子都有一个缺点，就是懒惰，懒得动笔。然后就是忘事。
我的体会是，写下来了以后我就知道什么时候我该干什么，静下来的时候不会不知所措，因而也不会浪费时间。而且，完成一件一件任务的过程本身也是一种享受。写下来了以后我还知道干完了这些，我的任务就完成了，我可以去干其他我喜欢的事情，心情就会很好。另外，一件事一旦写下来了，就会有一种力量推动你去完成。把目标写下来，就有了努力的方向。把计划写下来，就有了行动力。把要做的事写下来，就知道什么时候做什么事情。把一些想法念头写下来，就留住了灵感。写下来是一件很简单的事情，但它可以带来神奇的效果。
简单地讲，管理好自己的时间，要把目标要写下来，每天要做的事情，也写下来，按轻重缓急排序，然后去做。当你管理好了自己的时间，你一定有时间去做自己一直想做但一直没空去做的事，你会发现，生活可以很轻松，很从容，也很快乐。
当然，我更希望我们通过自己的行动，去影响我们的孩子。让我们的孩子在完成学习任务的同时，有时间锻炼，有时间玩耍，有时间享受生活。
2、热爱学习
热爱学习是一种优秀的品质。有一位心理学家曾经做过一个调查，请家长写出希望孩子长大以后拥有什么？他发现，家长最希望孩子具备诚实与仁慈的价值观、拥有喜悦与快乐、健康，最后一个就是热爱学习。一个热爱学习的人是一个对社会有好奇心的人，而幸福感就与好奇心有关。要培养热爱学习的孩子，家长自己一定要热爱学习，因为家长是孩子最近的榜样，会对他们产生最深刻、最重要的影响。
家长要学习什么呢？我觉得可以有这几个方面的内容，一是与自己的专业、职业有关的东西，不管你做什么，都有一定的专业要求、职业规范，这就是我们要学习的，这里还包括工作态度、敬业精神等。要让孩子以你为荣，因为你到达什么层次，你的孩子才能到达什么层次。千万不要说，我是不行了，希望都在你身上了。不管你是做什么的，都可以通过学习做到最好。而家长努力的样子就是孩子最好的榜样。
二是跟与教育特别是家庭教育有关的知识。自从孩子出生的那一天，我们就成了家长，家长是这个世界上最复杂的职业，但却是这个世界上唯一不需要上岗证的职业。如果不学一点教育的知识、心理学的知识、人际沟通的知识，很多时候，面对孩子，我们会束手无策。这几天我在读龙应台的“人生三书”——《孩子你慢慢来》、《亲爱的安德烈》、《目送》，有一种相见恨晚的感觉。这也是学校推荐孩子们读的书，家长不妨跟孩子一起读读，一定会有很多的收获。另外，上次家长会推荐的“正面管教”系列书籍，其中一本《十几岁孩子的正面管教》也值得家长一读。“和善而坚定”的原则，可以给我们很多的启发。
三是要关注孩子感兴趣的东西。现在的社会，新东西层出不穷，如果我们不学习，就会在整个语言体系上无法跟孩子对话。不要简单地否定孩子的爱好，上次我也跟同学们说，这个世界总有一些不同的声音，批判也好，支持也好，都要经过大脑的思考。不轻易认同或鄙视某个人、某件事，不妄议不明真相的事，不简单地下结论。任何东西，先了解再去追随或批判。对于孩子喜欢的东西，我们也不妨去了解一下，而不要轻易否定。
总之，一句话，孩子在读书，我们也要多读书。除了纸质书，现在的阅读方式很多，譬如听书，就是现在很流行的一种学习方式。开车的时候、干家务的时候，都可以听，比较好的APP如喜马拉雅、樊登读书会。
3．远离焦虑
焦虑是现代社会非常常见的一种情绪状态。快考试了，孩子觉得自己没有复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。有时候我们面对一大堆的事情，会烦躁，静不下心来做事，这也是焦虑。要让孩子远离焦虑，我们首先要远离焦虑。我发现，一个焦虑的孩子后面，往往有一个更焦虑的家长。
这些家长特别有责任感，非常关心孩子，担心孩子吃不好、睡不着，担心孩子考试发挥不正常、成绩不稳定，担心孩子考不上好大学、找不到好工作，总之就是各种各样的担心，这就是焦虑的家长。家长的这种过度的关心和担心，只会增加孩子的压力。有的焦虑的家长还会整天像个直升机一样在孩子面前飞来飞去、轰隆作响，这样的家长会让孩子很抓狂。当然，也有的家长会说，我很着急，但我从来不会对孩子说。其实，如果你焦虑，根本不用说，孩子一定能感受出来。一些懂事的孩子更会内疚和自责，觉得自己让父母太操心，于是更加焦虑。所以，要让孩子远离焦虑，家长一定要远离焦虑。
其实，面对学习、考试的压力，孩子出现一定的焦虑是正常的。焦虑来自压力，压力是一个人认为自己应该什么样和实际什么样之间的差距。每个孩子都想做好孩子，但是因为自控力差，经常做不到，所以就有了压力。要帮助孩子远离焦虑，作为家长，首先要调整好自己的状态，对孩子的焦虑行为不要过度关注和强化，更不能把自己的焦虑传递给孩子。
家长如何远离焦虑呢？我觉得首先是要能觉察到自己的这种情绪，同时告诉自己这对自己和孩子都没有任何帮助。要无条件地接纳孩子，相信孩子，祝福孩子。更重要的是要做好自己，不要对孩子说“你就是全家的希望”之类的话。还要改变一些观念，经常想想第一部分的那些问题，时时保持清醒的头脑。还要抛弃再“熬”一年的想法和念头，享受做高中生的家长。高中阶段，是孩子人生中与我们朝夕相处的最美好的时光，这个阶段，他正在走向心智的成熟，人格的完善，看着孩子一天天成长进步，是一件很美好的事情。天天有人烦着我们，黏着我们，也正是我们作为父母的价值所在。不要整天抱怨孩子影响了我们的生活，是我们选择生下他们，自从他们来到我们的生命中，就是我们生命中最重要的一部分，跟他们在一起的每一分钟我们都要全身心的投入，不管他们让我们开心还是惹我们生气，我们都要接受。
有人说，孩子就是家长的复印件。如果复印件出了问题，一定是原件出了问题。当然，这并不是说孩子身上的问题就是家长的问题，而是孩子出现的问题都有家长的原因。我们的孩子即将进入高三，高考是所有孩子都要经历的。作为高三孩子的家长，如果我们能管好时间、热爱学习、远离焦虑，一定可以让我们的孩子更优秀。
三（略）
