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5月9日下午，无锡市图书馆未成年人成长指导中心的志愿者朱一峰先生在我校就“潜能开发”一题举行讲座。一开始，朱老师便给大家一个小惊喜——葡萄干。我们通过与平时截然不同的方法感知葡萄干，用指腹感觉它的存在，用眼睛观察它的外表，再尝试用耳朵听其“声音”，最后轻嗅其芳香，放入口中，慢慢品味。这个方法让我们了解到平时忽视的东西——专注、创新等。这个别出心裁的开头调动了我们的积极性，在接下来的时间里大家一起做呼吸练习，了解常春藤学校调查报告、哈佛研究------朱老师将“正念”的神奇一一展示给大家。我们发现：原来跟随自己的内心是如此快乐的一件事。